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孩子睡觉“8忌”,影响长身体,现在改还来得及_育儿频道_东方资

时间:2020-09-13 13:02 来源:未知   点击:

对于孩子来说,睡个好觉更为重要。因为在深度睡眠时身体能分泌一种重要的激素,让孩子快速生长;同时充足的睡眠还能让大脑得到充分地修整,让孩子保持较好的记忆力和注意力,为更好的学习和工作提供支持。

孩子想要睡好觉,必须养成较好的睡觉习惯,只有习惯好了,孩子才能睡得踏实,所以父母要尽量避免孩子出现这8项错误的睡觉方式。

1.蒙头睡

由于天气或心理方面的因素,有的孩子喜欢用被子蒙着头睡,很显然这样睡并不利于孩子吸入新鲜的空气,长期这样睡觉,还容易导致呼吸系统的疾病,严重时还会出现晨起头晕缺氧的情况。

2.趴着睡

趴睡是很多孩子的常见睡姿,其实偶尔趴着睡对身体是没有害处的,但是若经常如此,则会压迫五脏六腑,影响肠胃健康,尤其是较小的宝宝,他们通常在吃完晚饭后一两个小时后就入睡了,此时肠胃还在持续工作种,长时间趴着造成肠胃压迫不利于宝宝消化系统的正常运转。

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